精油の香りで免疫力を高めましょう

皆さま、ご自宅でどのように過ごしてらっしゃいますか。一部報道で生活者にストレスが蓄積しているといわれています。アロマ好きの皆さんは、好きな精油の香りでリラックスやリフレッシュしている方も多いと思います。


 アロマテラピーで心地よさを感じることは脳によい影響をもたらし、ホメオスタシスを維持します。リラックスやリフレッシュは、自然治癒力に必要な内臓の働きを整え、ホルモンバランスを調整し、免疫力を高めます。そして心の健康やメンタルヘルスのサポートになります。

 「その時の好きな香りが、自分が必要としている香りです」