北欧、バルト3国で買った精油たちです

旅先でも精油が気になりますよね♪



左はエストニアの薬局で購入した「ヨーロッパアカマツ」



エストニアでは46mの樹齢220年の木も見つかっているらしいです（wikiより）



すっきりと透明感ある香りは神経疲労にも効果あり。船酔い気味だったわたしも、香りをハンカチに一滴落とすことでリフレッシュできました。



右は旅のお供に欠かせない「ラベンダー」持参したものが切れ、急いでフィンランドで購入。ラベルデザインを見るだけで楽しくなります。

胃腸に疲れにアロマバスでリラックス

冷房や冷たいものの摂り過ぎなどで、胃腸に疲れが出ていませんか？



ぬるめのアロマバスにゆっくり浸かり、身体を中からあたためてあげましょう。



皮膚、呼吸器から精油は浸透、吸収されます。ご自分が心地よいと感じる香りでリラックスしましょ。



今回は、気持を落ち着け調和をもたらしてくれる香りです。
おためしください。



バスソルトレシピ
塩（バス用、天然塩）大さじ2
ローズオットー3滴
フランキンセンス（乳香）1滴