マスクで荒れがちな唇に抹茶ミントのリップバーム

石けんのイランイランとタンジェリン精油の香りが、心の内側からほぐし不安を取り除き多幸感を与えてくれます。


抹茶ミントのリップバームは、マスクで荒れがちな唇をうるおいながら抗菌！メントールクリスタルが喉や鼻にスーッとします。


クリームはブルータンジー精油と数種のブレンド。青色はジャーマンカモミールやヤロウなどと同じカマズレンによるものです。水蒸気蒸留の過程の化学変化で生成されます。ブルータンジーは免疫サポートや抗アレルギー、抗ヒスタミンなどの働きがあり、風邪やインフルエンザ、喘息などに有効と言われています。甘い薬草のような香りで、わたしはとても好きですが、ブレンドした方が使いやすいかもしれません（てんかんやアレルギーの方は禁忌です）

次亜塩素酸水で手の消毒しましょう

消毒用にエタノールが調達できないので、代わりに次亜塩素酸水を作って消毒しています。アロマテラピーで使用する容器などにも使えるので助かります。


COVID19に対しての殺菌力はどのくらいかは定かではありませんが、黄色ブドウ球菌、サルモネラ菌、黒コウジカビ、MRSA、大腸菌、レンサ球菌、インフルエンザウイルス、ノロウイルスに対する殺菌効果は1分以内だと厚生労働省でも確認しています。


そのままだとプールや水道水の消毒臭がするので、私はメンソールクリスタル（メントール結晶）を入れています。

精油の香りで免疫力を高めましょう

皆さま、ご自宅でどのように過ごしてらっしゃいますか。一部報道で生活者にストレスが蓄積しているといわれています。アロマ好きの皆さんは、好きな精油の香りでリラックスやリフレッシュしている方も多いと思います。


 アロマテラピーで心地よさを感じることは脳によい影響をもたらし、ホメオスタシスを維持します。リラックスやリフレッシュは、自然治癒力に必要な内臓の働きを整え、ホルモンバランスを調整し、免疫力を高めます。そして心の健康やメンタルヘルスのサポートになります。

 「その時の好きな香りが、自分が必要としている香りです」

「卵のピクルス」ロシアのスーパーの香辛料ブレンドで漬けてみた

 

 

イギリスに滞在していた頃の忘れられない味のひとつに「卵のピクルス」があります。スモークサーモンやニシンといっしょにサラダにしていただくのが好きでした。

 

 

私は夏場は生のハーブで浸けるのですが、今回はロシアのスーパーでパケ買いしたピクルス用ドライ香辛料を使ってみました。

 

 

ミックスされているのはマスタードシード、ディルシード、クローブ、オールスパイス、ローリエ、クローブ、ブラックペッパーなどです。

 

 

身体のあたたまりそうなブレンドですね。さらに鷹の爪を加えたので免疫UPするといいなと思います。外出のままならないですが、日持ちするもの作るのも楽しみのひとつです

免疫の向上、呼吸器炎症の基礎化粧品

新型コロナウィルス対策のひとつとして、ヨーロッパで抗菌、抗ウィルス、抗真菌効果のある精油が使われているようです。わたしも精油にはお世話になっており、本当に頼もしい存在です。　


今回、お作りした基礎化粧品にも、呼吸器系の炎症や免疫の向上効果の期待できる数種の精油をブレンドしました。皮膚への効果としては保湿や皮脂のバランスを整えてくれるものです。


クリームの薄い色はブルータンジーでつけました。甘い薬草のような香りが、心の不安や混乱を鎮めてくれます。一日も早い終息を願います。

レッドサンダルウッドパウダーの石けん

手作り化粧品は、すべて天然の植物でつけていますが、時おり予想しなかった色になりおどろかされます。


今回は「マメ科のレッドサンダルウッドパウダー」を使いました。サンダルウッド（白檀）？思いますが、それとは異なる植物でインドではアーユルヴェーダや魔除け、美容パックに使われています。朱色ですが、混ぜるとパープルピンクになりました。幸い、深くきれいな色です。


そういえば、前にハイビスカスパウダー（ピンク）で作った石けんは鉛ブルー色になったなぁ。。これも石けん作りの楽しみのひとつです。香りはシダーウッド・アトラスをベースに数種の精油をブレンドしました。

エキナセアのハーブ浸出液（ハーブチンキ）の作り方

私の生活に「エキナセア」はマストなハーブです。風邪かなと思ったらハーブティ、浸出液（チンキ）、粉末カプセルと症状に合わせて活用してます。


薬用として古くから民間療法、伝統療法には使われてきたハーブです。


自然治癒力、免疫力UPのために、簡単にできますので皆様もハーブ浸出液（チンキ）作ってみて下さい。


〜ハーブ浸出液（チンキ）作り方〜

1. 100mlほどの容器に、エキナセア15ｇ、ウォッカ50−60mlを注ぎます。
2. 毎日静かにふって冷暗所で2-3週間でできあがります。
3. 出来上がったら濾過します。
4. 内用は、そのまま10−15滴、または水などで薄めて飲用します。