レモングラスの石けんで夏のシャワーにリフレッシュ

レモングラスの香りは、夏のシャワータイムにぴったり。
心と体をすっきりリフレッシュしてくれます。



むくみや疲労回復、体臭にも効果が期待できる精油です。
カラーはレモングラスパウダーでナチュラルにつけました。



※レモングラス精油は皮膚刺激を起こすことのある精油です。皮膚の弱い方はパッチテス トをしたりや濃度に注意してください

自宅で気軽にタラソセラピー気分🎶

前に作った「藻パウダーバスソルト」が期待以上に効果ありました。


身体が芯からあたたまり、湯冷めしにくく、お肌もすべすべになりました。おウチで気軽にタラソセラピー気分です♩


どうせならセットで？と
＜海藻パウダー石けん＞も作りました。同じグリーン系でもクレイ系の色とはカラーの出方が変わります。


香りは森林の香りに精油をブレンド。。


「ここは本当に自宅のお風呂？」とウットリする気持ち良さです

ヒノキ香るバスソルトで森林浴タイム

ヒノキ香るバスソルトを大さじ一杯入れた瞬間から
バスルームは森の中

αピネンを50-60%と多く含むので　森林浴効果、血行促進効果、うっ滞除去効果などが期待できます。



ぬるめのお湯でゆっくりリラックスしながら、疲れをとりましょう
ヒノキ精油には、炎症を抑え、肌の再生を助けてくれる効果も



今回はヒマラヤソルトに藻パウダーで色つけしたので、藻のクロロフィル、ミネラル、ビタミンなども豊富に含まれます。


※敏感肌の方は刺激を感じることがありますので、パッチテスト、使用量の調整をしてください

自分好みの材料で香水風呂

その昔、ヨーロッパで香水風呂が流行った頃、イチゴと木苺をすりつぶしたお湯に浸かるのが好きなご婦人がいたそうです。パックをする感覚の美肌効果もあったのでしょう。



寒さに向かう季節、自分好みの材料で自然な香りの香水風呂を楽しむのも良いですよね
ジャスミンとフランキンセンスの石けんは、美肌効果で知られるハトムギのパウダーがたっぷり！乾燥しがちな冬肌をしっとり保ちます。



ラズベリーリーフをグツグツ煮込んだ煎液で作った入浴剤は、バスルームに甘酸っぱい良い香りが広がり、幸せな気分にしてくれます。

夏肌さっぱりの石けん、パチュリーとベチバーエキゾチックな香り

パチュリーやベチバーのような香りの個性が強めの精油は、石けんにすると思いのほか、かぐわしい香りを放ちます。バスルームでは、特に独特の芳香を放ってくれます。
どちらも亜熱帯育ち、湿度と温度の高いと香りの感じ方もちがうのかもしれませんねw


パチュリー、ベチバーは脂性肌、にきび肌、肌荒れに効果が期待できます。ブレンドされることの多い精油で、好き嫌いの分かれる香りですが、エキゾチックなバスタイムを愉しめます。強い香りなので滴量は少なめにしてください。


夏に人気の貝の形にし、パチュリーとベチバーはそれぞれ単独で香りつけました。夏肌の汚れの吸着も待たせるために、今回は珊瑚パウダーを入れてみました。

オートミールをひいた入浴剤で、しっとりなお肌に

オートミールをひいて、入浴剤にしています。ヨーロッパでは石けん、パック、スクラブなどにも使われ、お肌のかゆみにも効果があるとされ、オートミールバスにします。


オートミールバスは、肌をしっとりさせてくれます。お風呂上がりはポカポカが続く気がします。


好みの精油を落として、アロマバスにするのもいいですよね。


わたしはローズとの組み合わせが好きです。

簡単まぜるだけの ”ハッピーな香りのソルトスクラブ”

簡単まぜるだけの　”ハッピーな香りのソルトスクラブ”です。

香りはスイートオレンジeo、ネロリeo、イランイランeoをブレンド。オレンジの香りは心を元気づけてくれます。不安や緊張、ストレス性の不眠に効果がありますので、生活環境の変わる時期にピッタリの精油です。また、消化器の働きに有益です。

（材料）

30mlの容器（ソルトの感が好きという方は、アロエやオイルの量を少なめに。刺激の気になる方はソルト少なめで。ちなみに私はシャーベット状が好きです）

エプソムソルト　適量

アロエベラジェル　適量

好みのキャスターオイル　大さじ1程度

好みの精油　全体量30mlに対して6滴

・・・・・

※オレンジは光毒性の可能性があると言われるので、12時間は日光を浴びないでください

※肌の弱い方は刺激を感じることがあります

ハーブの浸出液でバスタイム♪

ゆったりバスタイムを愉しみたいと思う日は、ぬるめのお湯にハーブ浸出液を入れてリラックスしませんか。

ぬるめの湯は、副交感神経を優位にするので、末梢まで血液が流れ、身体をポカポカ温かくしてくれます。




浸出液は、鍋に水とハーブを入れ20ー40分グツグツ煮て、冷めたら濾すだけです。



ハーブを煮ていると、家中がハーブの香りに包まれ、それだけでリラックス、リフレッシュできます。ミントを煮出している時は、のどの調子も良くなります。
どのハーブにも、殺菌効果もあるので、おウチのためにも良いのがうれしいです♪



家庭栽培など、オーガニック栽培のハーブを使うのが安心でオススメです。

心が明るくリフレッシュするバスソルト

家族のためにバスソルトを手作りしてみましょう。



このブレンドは、落ち着かない気持ちを治め、心を元気に明るい気持ちにしてくれます。



お風呂に大さじ１杯入れたら、あとはゆーっくり呼吸しながら、肌からも呼吸からもアロマ成分を楽しみましょう。



気持ちのよいバスタイムをお過ごし下さい♪



レシピ（一回分）と作り方
エプソムソルト　３０g
ゆず、イランイラン、オレンジ、ライム、メリッサ　各１滴

材料をよーく混ぜる。

ユズの香りでリラックス 手作り「ユズ石けん&ユズ化粧水」

ユズ（学名Citrus junos ）の親しみある香りは、心身をリラックスさせてくれます。

成分にリモネンが約70%含まれるので、血行促進効果があり、あたためてくれます。


肌荒れ、保湿の効果も期待できますので、「ユズ石けん」「有機ユズの化粧水」をつくりました。石けんには、ハチミツと種もちょこんと。



化粧水は、有機ユズの種を無水エタノールと精製水につけ、冷暗所で1ヶ月、じっくり成分を抽出します。



毎日1回はゆっくり上下に振ってください。写真はちょうど1ヶ月目です。これから種を取り、フィルターで濾します。お好みでお肌の状態にあった成分を加えても良いですよね〜。

※ユズ精油は光毒性、刺激に注意してご使用ください

森林浴してるような石けんで心身ともにさっぱりと

夏の疲れが出てくる時期ですね。



森林浴をしているような癒しの香りで心身の疲れをさっぱりしませんか？



マツ科、クスノキ科、モミ属の精油を中心にブレンドしました。



針葉樹は 、昔は民間療法で若芽を密とを煮込んで作る咳止めのシロップにも使われていました。呼吸器系の症状にも効果的なので、スーッとクリアにしみわたり自然と呼吸が深くなります。


入浴時のリラックスタイムにお好きな香りをプラスして、この時期を快適にすごしましょ！



※木本類の精油は、高濃度で使用すると皮膚刺激がでる場合があります。敏感肌の方は使用量などに注意してください。

森林系の精油ブレンドでストレス緩和のバスタイム

森林系のスーッと染みいる香りのバスタイムはいかがでしょう。
針葉樹に含まれるピネン類は、神経をリラックスさせてくれるので、ストレスを緩和し、気分を落ち着かせてくれます。



材料
天然塩又はエプソムソルト　大さじ2
ブラックスプルース　2
シダーウッドアトラス　2
スペアミント　1

作り方

1. 容器に天然塩（エプソムソルト）と精油を入れよく混ぜます
2. 塩が沈殿してしまわないように、お湯をよくかきまぜましょう

※皮膚の弱い方は塩の代わりに生クリームを入れるとよいでしょう

森を散歩している気分になるバスソルト

森の香りのバスソルト作りました。


ミネラル豊富なシークレイ（海泥）と死海の塩をよく混ぜて、マツ科のパイン精油とスプールス精油で香りつけ。

フレッシュでスーッと染み入る香りは、森を散歩している気分になります♪


スプールス、パインともに鼻腔や気道の通りを良くし頭をすっきりさせリフレッシュさせる作用があります。


１日の終わり、ゆった〜りお湯につかり、深く息をしてみて下さい。気持いいですよ。

夏にさっぱり、交感神経に作用するマンダリンのバスソルト

マンダリンのバスソルトを作りました。



きれいな黄色は精油そのままの色。



マンダリンは中国の高級官僚マンダリン氏への捧げ物だったので、この名前になったんです。マンダリンさんって、この香りが好きだったんでしょうね。



オレンジよりも鎮静効果が高いとされるマンダリンは、交感神経に作用しリラックスさせてくれますので、がんばり過ぎで疲れてしまった身体におすすめです。



個性のある新鮮な甘すっぱい香りがバスルームに広がると、自然と鼻歌もでてきます♪デオドラント効果もあるので夏にもピッタリの精油です。


※光毒性に注意して下さい

ミネラルたっぷり！肌すっきりの「マリーンファンゴの手作りボディソープ」

ミネラルたっぷり「マリーンファンゴのボディソープ」ができました。

香りはローズゼラニウムを中心にプチグレン、和薄荷他数種をブレンドしました。



リフレッシュしながらのバスタイムは気持良いものです。



プチグレン、ローズゼラニウムともに皮脂腺の分泌バランスをとり、肌の調整をしてくれる効果も期待できます。



きめ細かいやわらかな使い心地ですが、クレイの効果で洗い上がりはすっきりです。


クレイは肌質に合った種類を選ぶことが大切です。今回のマリーンファンゴは乾燥肌や敏感肌、ニキビ肌向きです。マリーンファンゴは色が濃いので肌に色が残ることがありますが、他のクレイに少量を混ぜ、水で溶いてクレイパックにしてもいいですよ。


このボディーソープ、頭皮を清浄にしてくれる効果もありなので、シャンプーバーとしても使えます。

手作りピンクのボディクリーム 肌への浸透性もよくやさしい香りにリラックス

冬はボディも乾燥しがちですよね。
手作りボディクリームで肌をしっとり整えませんか？


今回使用したのは、マカダミアナッツオイル。人の皮脂にも含まれるパルミトオレイン酸を多く含み皮膚への浸透が早いので乾燥するこの時期にはうれしいです。



色は有機ビーツパウダーを使用してほんのり可愛いピンクにしました。


精油はローズウッド中心にカモマイルローマン、バニラなど数種をブレンド。やさしいほっとする香りに、お風呂上がりはすっかりリラックス♪

胃腸に疲れにアロマバスでリラックス

冷房や冷たいものの摂り過ぎなどで、胃腸に疲れが出ていませんか？



ぬるめのアロマバスにゆっくり浸かり、身体を中からあたためてあげましょう。



皮膚、呼吸器から精油は浸透、吸収されます。ご自分が心地よいと感じる香りでリラックスしましょ。



今回は、気持を落ち着け調和をもたらしてくれる香りです。
おためしください。



バスソルトレシピ
塩（バス用、天然塩）大さじ2
ローズオットー3滴
フランキンセンス（乳香）1滴

メンズ用さっぱりボディパウダー作りました

お風呂上がりやお出かけ前のボディパウダーを作りました。タルクなどはいっさい使わない100％ナチュラル素材がお肌に安心。



作り方は簡単化粧用コーンスターチ＆カオリンを乳鉢でよく、すり混ぜます。



これにお好みで重曹を混ぜると汗のニオイをとる効果がUPします。




今回はメンズ用に頼まれたので、針葉樹系+柑橘系の精油ブレンドで香り付け。クリアでさっぱりとした香りになりました。例えるなら「夏の森の香り」←かっこつけてみました。


女性用なら、ネロリやラベンダーなど良いかもしれませんね。



これからの汗ばむことの多い季節、お風呂上がりやお出かけ前に汗をかきやすい部分にパフパフっと使用して下さい　（・ω・；A）パフパフ

手作りローズバスソルトで優雅なバスタイム（レシピ付き）

↑このピンク、バラの天然の色なんです。鮮やかできれいですよね。（うっとり。。）

女性らしさを引き出すローズの香りのお風呂で
心も身体もゆっくり休めませんか？




材料

ローズ（乾燥）大さじ2
水80ml

天然塩（バス用）280g
ローズペタルパウダー小さじ1

パロマローザ精油10滴
ゼラニウム精油6滴

ローズウッド6滴






作り方

1. 鍋に水80mlと乾燥ローズを入れ10分ほど煮て煎液（70ml）を作る。冷めたら、コーヒーフィルター等で漉す。　
2. 天然塩に1を1/3量だけまわしかけ、ピンク色が均等になるまで混ぜる
3. 2をレンジでチンして水分を飛ばす。（約3分くらいですが、様子を見ながら時間を調整して下さい）
4. ふたたび1/3量のローズ煎液をかけて混ぜ、レンジにかける。これを２回繰り返す。
5. 水分を十分に飛ばし、きれいなピンクになった4が冷めたら、ローズペダルパウダーを混ぜ合わせる
6. ビンやふたの付いた容器に入れ、精油を入れて香りが混ざるようにビンを振る。
7. 入浴時の一回量は約大さじ1です。
   

混ぜて水分を飛ばす繰り返しは少したいへんですが、一度作っておくと
毎回バスタイムが待ち遠しくなりますよ。

精油は、ローズオットーやローズ・アブソリュートを使って、さらに贅沢にひたっても♡♡♡