みなさんの好きな香りは何ですか？

写真はオレンジビターの花です。花から抽出した精油を「ネロリ」といいます。さわやかで少しビターな甘い香りは、わたしも大好きな香りの一つです。

エッセンシャルオイルとは、一般的には、植物から抽出した天然の精油です。キャリアオイルとブレンドした精油でアロママッサージをすると皮膚や呼吸器から精油が心身に作用


そして、

1. 自律神経系の働きの正常化
2. 内分泌系（ホルモン）の働きを助ける

などの効果が期待できます♪


みなさんの好きな香りは何ですか？
簡単にできる手足のセルフマッサージで、
リラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょう？