オートミールをひいた入浴剤で、しっとりなお肌に

オートミールをひいて、入浴剤にしています。ヨーロッパでは石けん、パック、スクラブなどにも使われ、お肌のかゆみにも効果があるとされ、オートミールバスにします。


オートミールバスは、肌をしっとりさせてくれます。お風呂上がりはポカポカが続く気がします。


好みの精油を落として、アロマバスにするのもいいですよね。


わたしはローズとの組み合わせが好きです。

わんちゃんにリラックスアロママッサージ

わんちゃんだって活発に運動した後は疲れるし、日常のストレスもあります。
手作り軟膏で、たまにはゆ〜っくり背中や肩をほぐしてあげましょう。気持ちよさそうに、あくびなんてしてくれます♡


精油の香りに好き嫌いがありますし、敏感な子もいます。濃度は0.3%以下にしていますが、その子の体調や体重も考えさらに薄めに調整してください。もちろん、植物油だけでも良いでしょう。
※嗅覚が人より敏感ですので、精油は薄い濃度でご使用ください
※さまざまな情報がありますが、一般に猫科の動物は精油の代謝が上手くできないと言われています。それならば猫への精油の使用は避けるべきでしょう

アロマテラピーでセルフケア

アロマテラピーに興味がわくと、自分でいろいろ作りたくなりますよね。
自分専用のブレンドオイル、石けん、ルームフレッシュナー、バスソルト、クリーム…

あれこれイメージしながら精油を使って制作することは、自然と香りを嗅いでいるので、気づかない間に心身がリラックスしてることも。
心と身体は密接な相互関係にあります。ぜひ、生活の中にアロマテラピーを上手にとり入れてみてください。

ローズで疲れ目にコットンパック

長時間　目を使いすぎた日は、ぜひローズオットーの芳香蒸留水をたっぷりしみこませたコットンで、冷湿布してみてください。


目の充血も改善され（個人差はあります）リフレッシュできます。


約30〜50 本のバラの花から、精油はたった１滴しかとれませんが、蒸留の副産物としてとれる芳香蒸留水は、成分は精油とは異なりますが、同じくローズの甘く心をうっとりさせる良い香りがします。