”ラベンダーとバニラのせっけん”できました。1週間の疲れとりたいです♪
ラテン語で”洗う”という意味のLavareが語源のラベンダーは、昔から入浴時に使われてきました。今回は、肌荒れや乾燥対策にとハトムギ、ゴートミルク、ドライラベンダー、ハニーも入れてみました。つい色々入れたくなってしまいますが、「バランスが大切よ」とこれだけにしました。。使ってみるとドライラベンダーの粒が、おだやかなスクラブ代わりになってくれてる気がします。
心や身体にすぐれた効果のあるラベンダーで、疲れてしまった身体をリラックスしましょう。
※ラベンダー精油の妊娠初期の使用は避けてください
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2016年2月26日金曜日
2016年2月18日木曜日
生理痛やPMSへ やさしくお腹をマッサージクリーム
生理痛やPMSに、お腹や腰の硬直をやわらげるように、ゆっくりマッサージしてあげましょう。体を冷やさないようにすることも大切です。写真はミツロウを入れクリーム状にしましたが、キャリアオイルに精油をブレンドだけでも良いです。
材料
スイートアーモンド油30ml
セントジョーンズワート油10ml
ミツロウ6g
カモマイルローマン精油2滴
ローズウッド精油2滴
ゼラニウム精油2滴
ゆず又はオレンジ精油2滴
イランイラン精油1滴
作り方
材料
スイートアーモンド油30ml
セントジョーンズワート油10ml
ミツロウ6g
カモマイルローマン精油2滴
ローズウッド精油2滴
ゼラニウム精油2滴
ゆず又はオレンジ精油2滴
イランイラン精油1滴
作り方
- 2種のオイルとミツロウを湯煎又はレンジで溶かす(グツグツしないように注意)
- 耐熱容器にあけ、粗熱をとる
- 熱が取れたら、精油を入れ竹串などでよく混ぜる
- 容器の底をトントンし、空気を抜く(こぼさないようにやさしく)
2016年2月5日金曜日
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